Hier stelle ich Bilder und Videos von mir rein, damitich nicht die Hauptseite vollspamme - ich bin ja nicht eitel ^.^

Hier die wichtigste Grundübung überhaupt:
(ohne mindestens zwei Sätze Curls gemacht zu haben darf man die Unit 20 nicht verlassen...)



Und hier ein Bild, welches ich "Zombie" genannt habe... ratet warum =D




In Schottland beim Strongman-Spaß:

Der Felsen wiegt ca. 100-120kg (genau weiß das keiner) und man trägt ihn einfach
so weit, wie man kann!


Ein etwas älteres:

Das war etwa 2,5 Jahre nach meinen beiden Knie-OPs.

Hier zwei von meinem erfolgreichsten Strongman-Wettkampf, Severn Valley 2007.
Als leichtester Teilnehmer *hust* bin ich in auf Platz 9. von 17 gelandet.
The Hoist (unbekanntes Gewicht auf reps, wurde Zweiter mit 11 reps, beste Disziplin für mich!):


Farmer's Walk (2x100kg für 40m auf Zeit):

Neben mir rennt JP von veganfitness.net um sein Leben :)
Der Dicke hat mich in allen Disziplinen außer dem Hoist geschlagen!

Und so hab ich mich damals auf den Wettkampf vorbereitet... mental!
STRONGMAN ATTITUDE!



Blut, Schweiß und Macho beim Training in Unit 20:



Mal ein Bild,das zeigt, dass ich auch eine andere Seite habe :)
Die Mandelblüte und ich beim Wandern in den Highlands:



Und zwei Tage später: das Gesichtshaar muß stimmen beim Strongman!



Noch ein paar aus der Wettkampfvorbereitung, Training in Bad Homburg:
Dips:


Klimmzüge:


Dips:

(normalerweise trainiere ich mit shirt, daswar nur für die Paparazzis....)


Irgendwann reicht's mir - jetzt laß' mich trainieren und hau mit der Kamera ab!


Demnächst wieder neue :)



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